10 ኪ.ግ የቤት አጠቃቀም ሞላላ ገጣሚ ሞዴል ቁጥር፡ BM510C

☆ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ
በአጭር ጊዜ ውስጥ የካሎሪን ማቃጠልን ለመቅመስ በጣም ጥሩው መንገድ ፣ ወጣ ገባ ጥሩ ምርጫ ነው።አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በተራራው ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በ30 ደቂቃ ውስጥ 300 ካሎሪ ያቃጥላል።ክብደት መቀነስ ከፈለጋችሁ የላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ጥንካሬ ብቻ ይጨምሩ።

☆ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ትንሽ ጭንቀት ያድርጉ
ጉልበቶችዎ፣ ቁርጭምጭሚቶችዎ፣ ዳሌዎ እና ሌሎች መገጣጠሎችዎ ሲሮጡ ወይም ሌላ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የካርዲዮ ልምምዶችን ሲያደርጉ ድብደባ ሊወስዱ ይችላሉ።ሞላላ አሰልጣኝ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ያለው የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ያቀርባል፣ ምክንያቱም እግሮችዎ በጭራሽ ከመቅዘፊያዎቹ ጋር አያነሱም።

☆ ታላቅ ቦታ ቁጠባ
እንደ ትሬድሚል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች ሳይሆን ሞላላ መውጣት ታላቁ ቦታ ቆጣቢ ነው።ይህንን ሞላላ ማሽን ለመጫን 0.72 m2 በቂ ነው.

☆ ስሜትህን አሻሽል።
ሞላላ ላይ በሚዘልበት ጊዜ የሰው ልጅ ኢንዶርፊን ይለቀቃል።እንደ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ አንዳንድ የስነልቦና በሽታዎችን መፍታት እና ጭንቀትን ሊፈታ ይችላል።ሞላላ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከሙዚቃ ጋር ስሜትዎን ማሻሻል ይችላሉ።