6KG የቤት አጠቃቀም ሞላላ ገደላማ ሞዴል ቁጥር፡ BM606F

☆ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ
በአጭር ጊዜ ውስጥ የካሎሪን ማቃጠልን ለመቅመስ በጣም ጥሩው መንገድ ፣ ወጣ ገባ ጥሩ ምርጫ ነው።አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በተራራው ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በ30 ደቂቃ ውስጥ 300 ካሎሪ ያቃጥላል።ክብደትን ለመቀነስ ፍቃደኛ ከሆኑ፣ የላይ ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን መጠን ይጨምሩ።

☆ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ትንሽ ጭንቀት ያድርጉ
ጉልበቶችዎ፣ ቁርጭምጭሚቶችዎ፣ ዳሌዎ እና ሌሎች መገጣጠሎችዎ ሲሮጡ ወይም ሌላ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የካርዲዮ ልምምዶችን ሲያደርጉ ድብደባ ሊወስዱ ይችላሉ።ሞላላ አሰልጣኝ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ያለው የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ያቀርባል፣ ምክንያቱም እግሮችዎ በጭራሽ ከመቅዘፊያዎቹ ጋር አያነሱም።

☆ ታላቅ ቦታ ቁጠባ
እንደ ትሬድሚል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች ሳይሆን ሞላላ መውጣት ታላቁ ቦታ ቆጣቢ ነው።ይህንን ሞላላ ማሽን ለመጫን 0.72 m2 በቂ ነው.

☆ በቀጥታ ለመጠቀም
ብዙ መማር አያስፈልግም፣ መመሪያን በአጭሩ በማንበብ ይህንን ወጣ ገባ ለመጠቀም በቀጥታ ወደፊት መሄድ ይችላሉ።ከጥቂት ጊዜ በኋላ እሱን ያውቁታል እና ከኤሊፕቲካል መወጣጫ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይወዳሉ።